Cantidad de triptófano en Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla hay 0.301 g de triptófano. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
triptófano
triptófano es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en triptófano que no sean Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla.
león marino, Steller, carne con grasa (Alaska)
|
1.6 g
|
1.6%
|
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
|
1.427 g
|
1.43%
|
Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
|
1.266 g
|
1.27%
|
león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
|
1.2 g
|
1.2%
|
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
|
1.181 g
|
1.18%
|
aislado de proteína de soja
|
1.116 g
|
1.12%
|
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
|
1.116 g
|
1.12%
|
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
|
1.097 g
|
1.10%
|
Huevo, blanco, se secó
|
0.999 g
|
1.00%
|
Algas, espirulina, se secó
|
0.929 g
|
0.93%
|
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada
|
0.882 g
|
0.88%
|
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
|
0.835 g
|
0.84%
|
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
|
0.835 g
|
0.84%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
0.797 g
|
0.80%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
0.795 g
|
0.80%
|
Huevo, entero, se secó
|
0.775 g
|
0.78%
|
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
|
0.771 g
|
0.77%
|
frijol alado, semillas maduras, en bruto
|
0.762 g
|
0.76%
|
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
|
0.752 g
|
0.75%
|
Tofu, se secó-congelado (koyadofu)
|
0.747 g
|
0.75%
|
Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla
Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
|
64.65 g
|
64.65%
|
La energía (calorías)
|
159 kcal
|
|
Energía (julios)
|
666 kJ
|
|
Proteína
|
29.75 g
|
29.75%
|
lípido total (grasa)
|
4.44 g
|
4.44%
|
Ceniza
|
1.09 g
|
1.09%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.07 g
|
0.07%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
13 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
0.79 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
33 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
214 mg
|
0.21%
|
Potasio, K
|
239 mg
|
0.24%
|
Sodio, Na
|
85 mg
|
0.08%
|
Zinc, Zn
|
1.83 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.124 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.012 mg
|
|
El selenio, Se
|
26.1 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Ternera, lomo, chuleta, sólo magro separable, cocinado, a la parrilla